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Assim como outras vitaminas do complexo B, a biotina esta relacionado ao metabolismo das gorduras, carboidratos e proteinas. Ela tambem e essencial para a saude da pele, unhas e cabelos.Beneficios da biotinaBom para a pele: A biotina e muito benefica para a pele, isto porque ela ajuda no metabolismo de carboidratos, proteinas e gorduras o que acaba

Dois dos programas alimentares mais buscados por quem quer perder peso hoje em dia sao as dietas cetogenica (tambem chamada de keto) e a small carb (conheca a Minimal Carb do Tecnonutri) . Como as duas propoem um consumo reduzido de carboidratos para diminuir os ponteiros da balanca, e mais complicado compreender quais as diferencas e beneficios de